《中老年菜譜》是嚴鍇最新寫的一本淡定、生存奇遇、隨身流型別的小說，故事中的主角是去根,其性平,蔥段，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：民以食為天。我們一日三餐的飯菜不僅關係我們的生命，更關係我們的健康。因此，我們不但要吃飽吃好，還要吃出營養、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活質量。

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